健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
黄豆：导滞、健脾、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆三个相克食物 | 黄豆200克相克食物 |
| 红胡萝卜一个 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 盐适量 | 醋适量相克食物 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
| 花椒适量 | 香油适量 |
| 花椒油适量 | |
一牙菜的做法
1.准备食材
2.葱切丝、姜切末、香菜切段。
3.土豆和胡萝卜切丝入凉水。
4.黄豆泡软入调料煮熟（味宝里放入花椒和姜片还有盐）。
5.土豆水焯一下马上入凉水（这样的土豆会雪白的，不会发青。）
6.胡萝卜焯水捞出入冷水。（水里放一点盐，颜色会很漂亮。）
7.把焯好的土豆、胡萝卜丝、煮好的黄豆拌匀，加入葱姜和调料。
8.花椒油浇上。(闻到香味了）
9.加香菜和香油拌匀。（吃的时候再放入醋，味道还不错。）
