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荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:39:01  阅读：4279 来源：本站原创 作者：林凤娇

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

腊肠3条相克食物荷兰豆1盘相克食物
油 盐
芹菜相克食物

荷兰豆炒腊肠的做法

  • 1.洗好荷兰豆

  • 2.腊肠切块

  • 3.油烧热后加入腊肠小炒3分钟

  • 4.3分钟后加入荷兰豆大火爆炒5分钟，加入芹菜粒翻炒1分钟即可

  • 5.装盘完毕

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