玫瑰糊紫米茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫米：明目、补肝、健脾

食材用料

玫瑰糊紫米茶的做法

• 1.用平底锅抓一把紫米（份量看自己需求量），冷锅倒入，开至中火！待锅热后用木铲翻炒！
  

• 2.把紫米炒至如图就可以！别真炒糊了！
  

• 3.买一些好的玫瑰干花待用

• 4.倒入先前烧好的开水

• 5.放入选好的玫瑰花！完成，享受去吧！