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锡纸烤鱼。的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:41:32  阅读:4641 来源:本站原创 作者:成龙

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

鲫鱼一条相克食物香菜两根相克食物
干红辣椒一把青辣椒两个相克食物
葱姜蒜适量 蒸鱼豉油适量
生抽老抽适量料酒少许
两三勺适量
味素少许相克食物胡椒粉两勺

锡纸烤鱼。的做法

  • 1.把葱姜蒜,香菜,辣椒切好。

  • 2.把黑胡椒粉,盐味素放入,加一勺油拌均匀。

  • 3.把鱼切几刀,方便入味儿。

  • 4.加料酒入味儿,抹盐,腌一会。

  • 5.把料塞进鱼肚里。旁边的捏起来放在鱼身上。

  • 6.放在锡纸里,加一勺油,包好。

  • 7.烤箱200度,30分钟。

  • 8.好香的

  • 9.快吃吧。

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