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蜜汁烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:12:49  阅读:1324 来源:本站原创 作者:韩雯雯

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅一斤相克食物两片相克食物
两小个相克食物辣椒一个相克食物
一条相克食物酱油适量
鸡精少许少许
蚝油适量

蜜汁烤鸡翅的做法

  • 1.准备鸡翅清洗干净,(鸡翅多少可以按个人的量)

  • 2.鸡翅切一刀

  • 3.把辅料切块(看图下)准备,酱油少许,鸡精适量,蚝油少许,盐少许

  • 4.把辅料和鸡翅放一起腌制,(我腌制了两个钟)

  • 5.鸡翅腌制好,准备蜜汁糖浆,烤盘放上铝箔纸

  • 6.并一个一个的码好

  • 7.放进烤箱,先热五分钟,上下火200度,烤十五分钟

  • 8.烤十五分后拿出,鸡翅擦上蜜汁,

  • 9.再放进烤五分钟

  • 10.烤好换一面,再擦上蜜汁,

  • 11.再烤五分钟,就可以了(最后一次要看着,放了糖浆傍边容易烤糊)

  • 12.烤好拿出装盘,美美的吃上

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