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翠竹报春的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:52:57  阅读:5232 来源:本站原创 作者:张晓晨

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

黄瓜1根相克食物 猪肉末150g
红辣椒30g豆瓣酱适量相克食物
葱花适量

翠竹报春的做法

  • 1.准备食材:黄瓜、红辣椒、猪肉末。

  • 2.红辣椒洗净去籽,切成圈。

  • 3.锅内放少许底油,葱花爆香,把肉末翻炒至变色。

  • 4.加一勺豆瓣酱。

  • 5.再放红辣椒翻炒几下即可盛出备用。

  • 6.黄瓜洗净,切成长度一致的段。

  • 7.用刀将黄瓜雕成黄瓜盅,中间的瓜囊可以用叉子挖出。

  • 8.一个个的放好摆盘。

  • 9.将肉末装入黄瓜盅里面。

  • 10.用多余的黄瓜皮切成竹子的形状放在旁边作为装饰即可。

  • 11.摆出自己喜欢的造型。

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