健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
大米适量相克食物 | 水适量 |
白粥的做法
1.先把米加水滔两遍
2.加适量水,喜欢糯点的就加多一点水,喜欢硬一点的就不用加太多不然会很稀的,个人觉得糯点好吃
3.如果有时间的就用明火煮更好,我今天没有那么多时间所以就用电饭煲煮的
大米:富含碳水化合物、富含锰
大米适量相克食物 | 水适量 |
1.先把米加水滔两遍
2.加适量水,喜欢糯点的就加多一点水,喜欢硬一点的就不用加太多不然会很稀的,个人觉得糯点好吃
3.如果有时间的就用明火煮更好,我今天没有那么多时间所以就用电饭煲煮的