健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋5个相克食物 | 前腿肉半斤 |
| 盐适量 | 淀粉1小勺 |
| 油少许 | |
手工蛋卷的做法
1.肉剁成末，鸡蛋搅匀
2.锅內放少许油烧热后倒出，放入蛋液烫成圆形蛋皮
3.肉末均均摊在蛋皮上
4.蛋皮连肉卷成筒状
5.蛋卷一并放入蒸锅
6.蒸熟后斜切后装盘撒葱花
手工蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 19:26:06 阅读：2885
来源：本站原创 作者：陈娟红
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