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香肠花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:06:28  阅读:6545 来源:本站原创 作者:单立文

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

面粉600克香肠50克相克食物
250毫升 酵母5克
五香粉15克食用油50毫升

香肠花卷的做法

  • 1.所需食材称重备用。

  • 2.香肠切成细小的丁,五香粉用油和匀。

  • 3.面粉、酵母混合,水逐步加入和成光滑面团。

  • 4.把面团盖上保鲜膜放在温暖处等待发酵。大约90分钟左右就可以了。用手指戳个洞,不回缩就证明发酵完成了。

  • 5.将面团拿出排气,加少许干面粉揉面团 ,越揉越光滑,也不粘手了。

  • 6.将大面团对半切分成两份 。取其中一份擀成长方形。

  • 7.面皮上面刷上油与五香粉的调料。

  • 8.再均匀的撒上一层香肠丁。

  • 9.由上往下卷起来。

  • 10.封上封口。

  • 11.再用刀切成14份

  • 12.每2份落在一起。

  • 13.用一支筷子在面饼中间压一下。

  • 14.双手各拉一边,抻长点,再扭半圈,将两端捏在一起 。

  • 15.锅中放入冷水。捏好后把花卷放在屉上醒20分钟,另外一块面团也采用同样方式,一共可以捏成14个花卷 。

  • 16.醒发好的花卷又胖了一圈。大火蒸15分钟。关火后不开盖闷5分钟,再拿出来就可以开动了。

  • 17.夹带着香肠味道的花卷味道真是赞哦。

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