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猪蹄黄花菜根汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:19:37  阅读:8337 来源:本站原创 作者:陈晓东

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪蹄半个相克食物 黄花菜根适量
适量相克食物适量相克食物
适量料酒适量
味精适量相克食物 葱(香菜)适量
白糖适量相克食物

猪蹄黄花菜根汤的做法

  • 1.黄花菜洗干净备用。

  • 2.焯好的猪蹄洗去浮沫,沥干水分。

  • 3.猪蹄大的半个(小的一个),(买的时候让多块)洗干净焯一下去血水。

  • 4.取锅开火,把猪蹄,姜片,蒜一起放入翻炒,煸一下猪蹄的油脂。

  • 5.加适量开水,盖盖烧5分钟。

  • 6.猪蹄和汤一起倒入高压锅,加盐、料酒、白糖,把黄花菜根放入一起压20分钟。

  • 7.加少许味精拌匀,色泽金黄的黄花菜根炖猪蹄就可以吃肉喝汤了。

  • 8.成品图。撒香菜。

  • 9.成品图。撒葱段。

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