蘑菇青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蘑菇青菜的做法

• 1.准备好食材。

• 2.把蘑菇撕成小朵，青菜掰开，用水清洗过后，用手滤干水分，放篦子上备用。

• 3.给锅里倒入油，油温升高后，倒入蘑菇青菜，翻炒五分钟，加入盐和鸡精，盛入盘子里，即可食用。

• 4.蘑菇青菜成品图。