健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 红豆1.5量杯相克食物 | 百合10克相克食物 |
| 薏米0．2量杯相克食物 | 糖适量相克食物 |
百合薏米红豆糊的做法
1.晚上睡前把百合、薏米、红豆洗干净用清水浸泡备用
2.第二天早上起来再次把浸泡过的百合、红豆、薏米清洗一下
3.加入清水，达到1300刻度
4.选＂倍浓豆浆＂按下启动按钮，约25分钟后鸣声响起，加糖调味完成
百合薏米红豆糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:04:03 阅读：8139
来源：本站原创 作者：何炅
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