黄瓜炒海鲜菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

黄瓜炒海鲜菇的做法

• 1.先来个成品图。

• 2.海鲜菇洗净沥水，黄瓜切片。

• 3.热锅倒入花生油烧至六成热，倒入大蒜末。

• 4.倒入海鲜菇翻炒。

• 5.海鲜菇炒软后放入黄瓜。

• 6.黄瓜不用炒的太久，就可以放盐和鸡精调。翻炒均匀即可。

• 7.起锅装盘。