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韭菜花酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:19:53  阅读:8190 来源:本站原创 作者:蜜雪薇琪

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜花有十几朵青辣椒三,四个相克食物
青苹果70克黄瓜一小段相克食物
韭菜十几棵相克食物 鲜花椒适量
凉白开100克适量

韭菜花酱的做法

  • 1.准备几种食材,韭菜切段,辣椒切小块,青苹果切好。鲜花椒,黄瓜切小丁

  • 2.凉白开备好100克。

  • 3.准备搅拌杯桶。

  • 4.把几种食材放搅拌桶里。

  • 5.最后倒入百克凉白开,盐少许。

  • 6.这是打好的韭菜花酱。两,三分钟搞定。感觉凉白开还是少了,酱很稠,外面卖的韭菜花酱很稀。

  • 7.韭菜花酱沾豆腐,最搭哦。

  • 8.成品图。

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