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白切猪肚的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:30:40  阅读:6064 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肚1个相克食物小块相克食物
2瓣相克食物酱油适量
生粉适量适量
香油适量

白切猪肚的做法

  • 1.猪肚用盐反复清洗、再用清水冲洗、(反复用盐清洗两遍以上)

  • 2.再用生粉清洗、再用清水冲洗、(反复用生粉清洗两遍以上)

  • 3.姜去皮切片

  • 4.猪肚冷水下锅、放姜、煮五分钟

  • 5.猪肚过冷水、用小刀刮去猪肚的肥油脂、再清洗干净

  • 6.猪肚冷水下锅、煮1小时、(喜欢猪肚软烂点、可以多煮一会)

  • 7.猪肚捞起、冷后切成条形

  • 8.调味碟加入酱油、香油、蒜、搅拌匀、(按个人口味决定放不放蒜)

  • 9.成品

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