健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 五花肉适量 | 土豆一个相克食物 |
| 自制蒸肉米粉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 酱油适量 |
| 料酒适量 | 辣椒面适量 |
| 胡椒粉适量 | |
粉蒸肉的做法
1.五花肉处理干净后切厚片，姜葱切碎土豆切块
2.肉放盐姜、酱油、葱、辣椒面、料酒、胡椒粉、腌制半小时
3.在打个鸡蛋拌均匀
4.把土豆放入肉里拌匀
5.把自制的米粉放入肉里
6.把米粉和肉均匀
7.用高压锅压半小时即可
粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:14:43 阅读：5168
来源：本站原创 作者：曹颖
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