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凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:13:42  阅读:8945 来源:本站原创 作者:段奕宏

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

海带丝250g 四川辣油适量
白糖适量相克食物 辣椒粉适量
泰国椒圈适量 海天生抽一匙
芝麻油一匙香醋一匙相克食物
双桥味精少许 鸡精少许

凉拌海带丝的做法

  • 1.海带丝用清水泡2-3小时,去除多余盐份,用热水烫一遍

  • 2.将烫好的海带丝用凉水过一遍

  • 3.将以上的所有配料用称称好放入料缸中搅拌均匀

  • 4.将搅拌好的料汁倒入海带丝中在次搅拌均匀即可

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