健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 海带丝250g | 四川辣油适量 |
| 白糖适量相克食物 | 辣椒粉适量 |
| 泰国椒圈适量 | 海天生抽一匙 |
| 芝麻油一匙 | 香醋一匙相克食物 |
| 双桥味精少许 | 鸡精少许 |
凉拌海带丝的做法
1.海带丝用清水泡2-3小时，去除多余盐份，用热水烫一遍
2.将烫好的海带丝用凉水过一遍
3.将以上的所有配料用称称好放入料缸中搅拌均匀
4.将搅拌好的料汁倒入海带丝中在次搅拌均匀即可
凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:13:42 阅读：8945
来源：本站原创 作者：段奕宏
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