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烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:06:27  阅读:2438 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅6只 相克食物 新奥尔良烤翅调料1袋
葱,姜,料酒适量 蚝油,白芝麻适量
蜂蜜适量相克食物

烤鸡翅的做法

  • 1.准备好食材,鸡翅洗净,沥干水份。

  • 2.为了更加的入味,用叉子在鸡翅上插小眼儿。

  • 3.35克调料粉加30克清水充份溶化开。

  • 4.将鸡翅均匀的摆放在乐扣保鲜盒里,撒上葱段和姜片,再倒入适量的料酒。

  • 5.再倒入调料汁儿。

  • 6.最后加入适量的蚝油,搅拌均匀。

  • 7.盖上密封盖,放入冰箱冷藏一夜,使其更加的入味。

  • 8.第二天烤之前,先将烤箱预热到二百度,然后再均匀地将浸泡了一夜的鸡翅,摆在烤盘上。汤汁浇在上面。拣去调料葱段和姜片。

  • 9.这时候烤箱已到温度,将烤盘放入中层,二百度上下火五十分钟。

  • 10.烤到一半25分钟左右,拿出烤盘,在鸡翅上面刷上蜂蜜,正反两面都要刷均匀哦。

  • 11.接着在继续烤25分钟,烤翅就完成了,再在表面撒上白芝麻,鲜嫩美味的烤鸡翅就完成了。

  • 12.再来一张美美哒,有没有诱惑到你呢?趁热开动吧!

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