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蔓越莓糯米糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:51:40  阅读:269 来源:本站原创 作者:容祖儿

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

蔓越莓干60克糯米200克相克食物
白糖适量相克食物 清水少许

蔓越莓糯米糕的做法

  • 1.糯米提前一个晚上浸泡。

  • 2.蔓越莓干洗干净放入锅中蒸5分钟,让它变软。

  • 3.把浸泡好的糯米控水后用擀面杖捣烂一些,放入锅中蒸20分钟。

  • 4.蒸好后取出加入适量的白糖和少许的清水。

  • 5.再用擀面杖捣烂一些,继续放入锅中蒸20分钟。

  • 6.再次把蒸熟的糯米用擀面杖捣烂一次。

  • 7.取少许糯米放入铺好保鲜膜的模具里压实。不好操作就在工具上沾点凉开水,这样糯米酒听话了。

  • 8.糯米上铺一层蔓越莓干压实,再取一层糯米压实,再铺一层蔓越莓干压实。最上面铺糯米压实。

  • 9.包好保鲜膜放入冰箱冷藏一个小时定型。

  • 10.定型后取出切块即可食用。

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