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胡萝卜粉丝小丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:56:11  阅读:1347 来源:本站原创 作者:张柏芝

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

胡萝卜3根相克食物粉丝1把相克食物
香菜1小把相克食物面粉1小碗
淀粉5勺鸡蛋2个相克食物
5片相克食物个人口味
胡椒粉个人口味

胡萝卜粉丝小丸子的做法

  • 1.胡萝卜、香菜洗净

  • 2.胡萝卜擦丝并撒上盐、香菜、姜切末

  • 3.粉丝泡软切碎

  • 4.将备好的料全部倒入胡萝卜丝中

  • 5.再放入1小碗面粉、5勺淀粉、2个鸡蛋、盐、胡椒粉拌匀

  • 6.锅内放油(稍多些)

  • 7.将胡萝卜糊放在手中,用虎口处挤出丸子形状,放入7成热油锅内

  • 8.小火慢炸,丸子变色后再炸1~2分钟后捡出即可

  • 9.胡萝卜粉丝小丸子做好啦!

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