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6寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:56:06  阅读:8306 来源:本站原创 作者:林俊杰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鸡蛋2-3个(这里我用了2个)相克食物 低筋面粉50克
白砂糖45克(蛋白用)相克食物 色拉油30克
牛奶30克相克食物少许相克食物

6寸戚风蛋糕的做法

  • 1.首先,准备好要用的材料。

  • 2.将两个鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。

  • 3.蛋黄打散,加入15克白砂糖,搅拌均匀。

  • 4.加入30克的色拉油,搅拌均匀。

  • 5.加入30克的牛奶,搅拌均匀。

  • 6.筛入低筋面粉,用刮刀翻拌或者切拌均匀,最好不要打圈,因为力度过大会容易使面粉出筋。

  • 7.拌好的样子。

  • 8.现在开始打发蛋白。先在蛋白里加一滴醋,就开始用低档打发了。

  • 9.打到鱼眼状(大泡),就放入15克的白砂糖,继续用低档打发

  • 10.打到细泡泡,再加入15克的糖,用中档打发。

  • 11.看!有纹路鸟!

  • 12.停下来放入15克糖。用高速打发。

  • 13.打到差不多这个样子就好了(能拉起直角)。

  • 14.我们的蛋黄糊和蛋白都弄好啦~~(现在烤箱开始预热,160度5分钟)

  • 15.把3分之1的蛋白放入蛋黄糊中,翻拌均匀。

  • 16.再把拌好的蛋黄糊放入剩下的3分之2的蛋白中,翻拌均匀。

  • 17.把拌好的蛋糕糊放入准备好的6寸蛋糕模具中,震几下(目的是把那些气泡消掉)。

  • 18.然后放入预热好的烤箱中,160度45分钟。

  • 19.烤好啦,但是不要拿出来先,在烤箱里焖1分钟再取出来。

  • 20.出了烤箱立刻倒扣在网架上。

  • 21.脱模后,切块享用吧!

  • 22.哈哈!

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