新闻中心

当前位置 > 环球IT在线> 资讯 > 芡实枸杞银耳羹的做法和食材用料及健康功效

芡实枸杞银耳羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:34:56  阅读：1882 来源：本站原创 作者：陈慧珊

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳30g相克食物芡实半碗相克食物
枸杞5g相克食物

芡实枸杞银耳羹的做法

  • 1.准备好食材，枸杞，银耳和芡实

  • 2.银耳温水泡一小时

  • 3.枸杞，芡实，泡发的银耳入锅煮

  • 4.煮半小时后出锅

  • 5.可以喝啦

上一篇：营养泡饭的做法和食材
下一篇：糯米酿红枣的做法和食
热门文章