健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
水200克 | 南瓜适量相克食物 |
葱六颗相克食物 | 干酵母5克 |
面粉300克 | 绞猪肉500克 |
香菇9颗相克食物 | 酱油一勺 |
鸡精少量 | 耗油两勺 |
姜适量相克食物 | 蒜三颗相克食物 |
白糖三勺相克食物 | 盐一勺 |
香菇猪肉包子的做法
1.把南瓜放蒸锅里蒸熟放凉放白糖。
2.用一个碗装好一杯温水把干酵母倒下去搅拌。
3.把面粉倒进南瓜的盆子里再倒入调到的酵母水。倒酵母水的时候一定要慢慢的倒,用筷子朝一个方面搅拌。搅拌好后便开始揉面。
4.揉好的面团放到一个干净无水的盆子里。
5.用保鲜袋把面团套起来更好的发酵。
6.三个小时的成果,发酵呈蜜蜂窝的形状就可以再揉放气。
7.揉好的面团放一边,准备好干面粉,擀面杖。
8.开始包咯,大拇指跟食指捏合并,中间指一直往前靠。
9.包好的包子,漂亮吧。
10.蒸好的包子来个近照吧。