健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 面粉500克 | 牛奶300相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
| 油一斤 | 油条蓬松剂一包 |
| 擀面杖一根 | |
黄金油条的做法
1.准备材料
2.把所有的材料放在一起，揉成光滑面团
3.常温发效，我是晚上吃完饭做的准备，早上发效的刚刚好
4.取三分之一，用擀面杖擀平，放上芝麻稍微过一遍就可以了
5.切小长条
6.隔一个翻一个，这样芝麻就会在外面了，更漂亮
7.刚刚的正反叠加一起，用筷子或者刀背压一下
8.油有八成热，就可以了
9.稍微拉长一点
10.放入锅里，几秒以后就翻一下
11.发效的还是不错的
12.金黄色即可，真心很香的油条
13.是不是美味的诱惑啊
14.黄金版的健康油条
