健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 黑米饭1碗 | 白米饭1碗 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 胡萝卜1段相克食物 |
| 小辣椒1个 | 洋葱半个相克食物 |
| 黄瓜1段相克食物 | 豆油适量 |
| 盐适量 | 花椒粉适量 |
杂疏炒黑白米饭的做法
1.准备所需材料，并把黄瓜、胡萝卜、小辣椒、洋葱分别切丁备用。
2.油锅爆香洋葱丁。
3.放入胡萝卜翻炒。
4.放辣椒丁继续翻炒。
5.把黑米饭、大米饭放入锅中翻炒均匀。
6.放适量盐和花椒粉调味。
7.打入鸡蛋并快速翻炒均匀即可。
