健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 金针菇100克相克食物 | 彩椒青椒红椒黄椒各半个 |
| 姜小半块相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
| 香油适量 | 盐适量 |
| 五香粉适量 | |
彩椒拌金针菇的做法
1.备好食材，金针菇切掉尾部老的不要，洗净备用，彩椒切成丝备用
2.水烧开，倒入金针菇焯水，捞出，过凉水备用。
3.锅里加姜末蒜末爆香
4.倒入彩椒翻炒至断生。
5.倒入金针菇，放适量盐，五香粉翻炒均匀就可以起锅装盘了。
6.成品图
彩椒拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:23:16 阅读：1132
来源：本站原创 作者：张艾嘉
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