健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鱼头(花链)一个(一斤二两) | 姜适量相克食物 |
蒜2瓣相克食物 | 香葱2棵相克食物 |
干山楂4圈 | 干杭菊20朵 |
蒸鱼豉油适量 | 色拉油适量 |
淀粉少许 | 盐少许 |
料酒适量 | 胡椒粉适量 |
鸡精少许 |
山楂杭菊蒸鱼头的做法
1.准备杭菊二十朵,山楂四圈。
2.将鱼头洗净,撕去内壁的黑膜。刨成两半,挨着颈部那里不切断。将适量料酒,胡椒粉,姜片,盐放入抓匀,腌制半个小时以上。然后将鱼洗净,控水。
3.这期间准备好葱姜蒜。姜蒜切丝,香葱头切段备用。
4.将切好的姜蒜丝码一半在盘底。
5.将水分滴干的鱼,放在盘中。均匀的撒上另一半姜蒜丝和香葱头。再将山楂杭菊美观地摆放在鱼上。最后,倒入适量的蒸鱼豉油。
6.将鱼放入蒸锅,开大火蒸十分钟,转中火再蒸十分钟。让山楂和杭菊的味道完全融合在汤汁里。
7.将蒸好的鱼汁倒入碗中。再将水淀粉调好备用。
8.锅中放适量色拉油,将鱼汁儿倒入锅中烧开,加入鸡精,水淀粉,勾成芡汁。
9.将芡汁均匀的淋在鱼头上,立冬之山楂杭菊蒸鱼头就做好了。来个近景吧!