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凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:16:12  阅读：8060 来源：本站原创 作者：陈百强

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

藕一节相克食物蒜适量相克食物
酱油适量芝麻油适量
醋适量相克食物糖适量相克食物
油辣子适量

凉拌藕片的做法

  • 1.先把藕去皮洗净，对半切开放入冷水锅中，盖上锅盖煮15分钟，捞出，用冷水浸泡捞出切片放入盘中

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