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豆腐闷猪耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:34:20  阅读：1561 来源：本站原创 作者：魏晨

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪耳一个 大块豆腐十片
姜适量相克食物 蒜末适量
盐适量酱油适量
蚝油适量

豆腐闷猪耳的做法

  • 1.姜猪耳爆炒加入盐

  • 2.加入豆腐酱油水闷三分钟

  • 3.水快干的时候放蚝油调色

  • 4.将水煮干即可出锅装盘

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