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手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:19:04  阅读：2197 来源：本站原创 作者：胡可

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋2个相克食物小白菜2棵相克食物
西红柿1个相克食物面粉若干
小葱相克食物韭菜相克食物
青辣椒相克食物

手擀面的做法

  • 1.先和面，面粉和水适量。

  • 2.醒面5-10分钟

  • 3.擀面，使劲均匀

  • 4.面条晶莹剔透

  • 5.臊子

  • 6.成品

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