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虫草排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:01:23  阅读：8962 来源：本站原创 作者：杨若兮

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
虫草花：补虚、止咳、补肺
百合：安神、清心、润肺

食材用料

排骨500g相克食物虫草花30g
百合40g相克食物萝卜1根相克食物
生姜四片相克食物 盐适量
鸡粉少许

虫草排骨萝卜汤的做法

  • 1.排骨焯水洗干净

  • 2.将干百合浸泡半个小时

  • 3.虫草花洗干净

  • 4.白萝卜去皮切块，切姜片

  • 5.将食材加入适量清水一起放入煲汤锅

  • 6.虫草花一起放入，煲汤两个小时后加入适量盐、鸡粉调味。

  • 7.成品图

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