健康功效
秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
秋刀鱼两尾相克食物 | 葱两棵相克食物 |
蒜一个相克食物 | 姜几片相克食物 |
干辣椒两个相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
香煎秋刀鱼的做法
1.材料如下图
2.鱼洗净切段,葱姜蒜分别洗净切好,待用
3.热油锅下鱼段,放少许盐,煎至两面金黄
4.装盘
5.少许油,放葱姜蒜炒香
6.把煎好的鱼放入,加一小碗水焖
7.水煮得快干了下干辣椒,葱段
8.翻炒,熟了装盘,香喷喷的香煎秋刀鱼出炉啦!
9.和米饭来张合照吧!
秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
秋刀鱼两尾相克食物 | 葱两棵相克食物 |
蒜一个相克食物 | 姜几片相克食物 |
干辣椒两个相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
1.材料如下图
2.鱼洗净切段,葱姜蒜分别洗净切好,待用
3.热油锅下鱼段,放少许盐,煎至两面金黄
4.装盘
5.少许油,放葱姜蒜炒香
6.把煎好的鱼放入,加一小碗水焖
7.水煮得快干了下干辣椒,葱段
8.翻炒,熟了装盘,香喷喷的香煎秋刀鱼出炉啦!
9.和米饭来张合照吧!