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金针菇开背虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 18:44:35  阅读：7617 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

虾250g相克食物金针菇250克相克食物
油2勺 盐3勺
生抽3勺 葱花适量
小米辣1个 水适量
蒜头4瓣相克食物

金针菇开背虾的做法

  • 1.金针菇洗净摆好，形状随意

  • 2.虾洗净，开背，去掉胡须和虾肠，摆在金针菇上。开背的时候从头到尾，更顺手

  • 3.辣椒蒜头切碎

  • 4.放生抽盐油水蒜头辣椒搅拌

  • 5.汤汁均匀撒在金针菇和虾上，蒜头辣椒放在虾的背部，

  • 6.再放一点葱白，更香些

  • 7.大火10分钟，再撒上葱就可以吃啦

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