健康功效
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 绞肉适量 | 混沌皮适量 |
| 榨菜丝适量 | 生抽适量 |
| 虾皮适量相克食物 | |
三鲜大混沌的做法
1.绞肉里放点盐和耗油顺时针搅打一下。
2.取一碗水，在混沌皮四周涂抹上水，中间横放上绞肉
3.从下往上对折，将边全部压紧
4.下面二角重合处再抹些水。将前面上下对折的中间线的二个角往中间收，重叠后捏紧
5.依次包好大混沌
6.水烧开下锅。。。水开后加一水，再开就放小火焖一小会
7.虾皮洗一下，榨菜丝应该成榨菜沫，切点葱花
8.空碗里放生抽，一点点盐，榨菜沫，虾皮。
9.浇一些糖，装入混沌，最上面撒一些葱花，滴几滴麻油。。就可以开吃了
