健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 红豆40克相克食物 | 燕麦米40克 |
| 薏米40克相克食物 | 山药片一片 |
| 黑芝麻10克相克食物 | 核桃2个相克食物 |
| 红枣4个相克食物 | 水适量 |
红豆薏米红枣核桃粥的做法
1.把所有的材料放入电饭煲中
2.加热水浸泡一晚
3.煮一个小时以后加入红枣和核桃煮30分钟
红豆薏米红枣核桃粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:19:48 阅读：1192
来源：本站原创 作者：梁朝伟
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