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泡菜鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:57:29  阅读:464 来源:本站原创 作者:孙艺心

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡爪相克食物 泡菜
香葱相克食物相克食物
料酒
鸡精

泡菜鸡爪的做法

  • 1.切好姜片,香葱切成段,鸡爪解冻好,泡菜1袋。

  • 2.将鸡爪洗净后,指甲剪掉,在鸡爪的脚掌中间切上一刀容易入味。

  • 3.把鸡爪放入锅内,倒水没过鸡爪,加入料酒1茶勺,姜片。

  • 4.盖上锅盖煮至烧开,继续烧5分钟左右。

  • 5.鸡爪煮好后,捞出冲洗干净,泡在凉水泡会。(避免鸡爪粘连)

  • 6.锅内倒少许油,把鸡爪沥干水分放入煎会。

  • 7.再把泡菜放入炒匀。

  • 8.倒入清水没过鸡爪,加入盐半小勺,料酒1勺。

  • 9.盖上锅盖烧煮至汤汁变浓稠。

  • 10.最后撒上少许鸡精和葱花即可。

  • 11.泡菜鸡爪就制作好了,也可以做零食吃呦。

  • 12.简单又美味呢!

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