健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 莲藕一个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 葡萄干适量 |
| 沙拉酱适量 | 油适量 |
| 幼白糖适量 | |
香甜糯米藕的做法
1.糯米浸泡3小时左右，蒸熟
2.锅放适量油，入白沙糖，枸杞，葡萄干，蒸熟的糯米饭进行快速翻炒出留用
3.莲藕刨皮，切夹片
4.用水煮10一20分钟捞出控干水份
5.用炒好的原材料放入藕片夹缝中
6.油入锅中，中火，放入酿好的藕合煎至两面金黄，在藕面抹上沙拉酱
香甜糯米藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:35:28 阅读：7524
来源：本站原创 作者：陈伟霆
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