健康功效
春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
春笋2颗相克食物 | 红烧肉半碗 |
酸菜3-4根 | 茶油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
蚝油适量 |
红烧肉焖春笋的做法
1.酸菜切碎,用水泡软挤干水备用,笋尖(不要洗)切厚竖片;
2.坐锅烧茶油,放入笋尖慢慢煎黄,加入酸菜一起翻炒,出香味后倒入预先烧好的红烧肉转小火慢慢煨制十分钟;
3.最后调盐,喷少量开水继续焖一会儿,最后淋酱油蚝油拌匀大火收汁即可。
春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿
春笋2颗相克食物 | 红烧肉半碗 |
酸菜3-4根 | 茶油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
蚝油适量 |
1.酸菜切碎,用水泡软挤干水备用,笋尖(不要洗)切厚竖片;
2.坐锅烧茶油,放入笋尖慢慢煎黄,加入酸菜一起翻炒,出香味后倒入预先烧好的红烧肉转小火慢慢煨制十分钟;
3.最后调盐,喷少量开水继续焖一会儿,最后淋酱油蚝油拌匀大火收汁即可。