健康功效
白萝卜：消食积、化痰、宽中
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 白萝卜1根相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | 枸杞子适量相克食物 |
蜜糖萝卜盅的做法
1.萝卜去皮洗净，切成厚约3厘米的片，然后切成好看一点的形状，或用模具塑型，用工具将萝卜中心挖空（注意不要挖穿）形成萝卜盅
2.在每个萝卜盅里放入约2克冰糖，淋上少许蜂蜜，放入1粒枸杞子
3.入蒸锅，上汽后蒸30分钟熄火，放至温热后再淋上少许蜂蜜即可
4.成品完成
蜜糖萝卜盅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:28:03 阅读：5378
来源：本站原创 作者：费翔
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