新闻中心

当前位置 > 环球IT在线> 资讯 > 炒菠菜的做法和食材用料及健康功效

炒菠菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:29:16  阅读：1561 来源：本站原创 作者：于小伟

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

菠菜250g相克食物蒜头4瓣相克食物
盐少许花生油适量

炒菠菜的做法

  • 1.菠菜洗净，用手把它对折，蒜头剁碎

  • 2.花生油加热都十分时加入菠菜

  • 3.大火翻炒

  • 4.加入蒜头，盐，翻炒一下即可

  • 5.简单又快又好吃

上一篇：香肠炒瓠瓜的做法和食
下一篇：地铁也能刷手机 NFC一
热门文章