健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 面粉 | 鸡肉相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 胡椒粉 |
| 盐 | 油 |
鸡米花的做法
1.鸡胸肉切丁备用
2.盐和胡椒粉，鸡蛋清拌匀，腌制15分钟
3.加入生粉，拌匀
4.上一步沾鸡蛋，裹上面包糠。
5.热锅，热油，放入煎制就可以
鸡米花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:56:42 阅读：9039
来源：本站原创 作者：杨佑宁
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