健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莴笋2根相克食物 | 豆腐1小块相克食物 |
| 盐2勺子 | 味精半勺相克食物 |
莴笋煮豆腐汤的做法
1.先将莴笋洗净切片豆腐切块
2.热锅冷油，待油热之后将莴笋放入锅内快翻炒
3.大概炒到莴笋变色之后加入豆腐和水大火煮开
4.大火煮开之后放入盐和味精调味小火煮开起锅
莴笋煮豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:14:35 阅读：6397
来源：本站原创 作者：袁泉
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