健康功效
酱油：升压、补血、护齿
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 鸡精3克 | 莲藕一小截相克食物 |
| 酱油小半勺 | 五花肉一小块 |
| 大蒜五瓣相克食物 | 盐5克 |
| 糖2克相克食物 | |
莲藕炒肉的做法
1.一小截莲藕洗了切片
2.一小块五花肉洗好切小
3.锅热下花生油下大蒜爆香下五花肉
4.下酱油让五花肉更入味
5.等五花肉炒出油下莲藕爆炒七八分钟即可
6.看成品图
莲藕炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:20:58 阅读：7578
来源：本站原创 作者：聂远
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