健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 食用油适量 | 鲜香菇六朵 |
| 荷兰豆200克相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
香菇荷兰豆的做法
1.准备食材
2.香菇去蒂子，放进盐水中浸泡一刻钟
3.荷兰豆去筋络，洗净备用
4.荷兰豆斜刀切菱形
5.香菇切薄片
6.锅内放油烧热，入香菇翻炒半分钟
7.入荷兰豆翻炒三分钟，入生抽、盐翻炒均匀即可出锅
香菇荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:32:47 阅读：5458
来源：本站原创 作者：张耀扬
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