健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鲜玉米适量 | 鸡蛋四个相克食物 |
| 鲜玉米叶适量 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 五香粉适量 | 鸡精适量 |
鲜玉米饽饽的做法
1.准备食材。新鲜的玉米。
2.准备玉米叶，洗干净，然后用开水烫洗一下。
3.鲜玉米用擦板擦成泥。
4.鲜玉米擦成泥待用。
5.放入三个鸡蛋。
6.放入葱花。
7.放入鸡精，五香粉和盐。
8.放入适量的油。
9.搅拌均匀后，盛入玉米叶上。放入蒸锅。
10.大火蒸20分钟，出锅了！
鲜玉米饽饽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 16:41:41 阅读：522
来源：本站原创 作者：黄海冰
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