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猪肉茄子馅大包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:40:09  阅读:2130 来源:本站原创 作者:吴婷

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉300克 即发发酵4克
温水适量 猪肉馅250克
茄子1个相克食物料酒适量
适量花生油适量
生抽适量 老抽适量
五香粉适量 葱姜适量
香油适量

猪肉茄子馅大包子的做法

  • 1.面粉,即发发酵放入盘子,加入适量的温水搅拌成棉絮状。

  • 2.揉成面团室温发酵至两倍大。

  • 3.茄子切细丝再切碎。

  • 4.放在凉水里浸泡一会儿。以免氧化变黑。

  • 5.猪肉馅放进盆子里,先放入料酒,盐顺时针搅拌均匀,再放入花生油,五香粉,生抽,老抽,葱姜,香油顺时针搅拌均匀。

  • 6.捞出茄子放进打好的肉馅里,搅拌均匀。

  • 7.面团中间戳一个洞不塌陷,这时面团已经发酵好了。

  • 8.给面团排气松弛10分钟后分成12个小剂子滚圆松弛5分钟。

  • 9.把每个剂子擀圆。

  • 10.取一个包子皮,中间放入猪肉茄子馅。

  • 11.包成平时你喜欢的样子,依次包完。

  • 12.蒸屉刷上一层油。

  • 13.包子放在蒸屉上松弛20分钟。(包子太大多松弛会儿)

  • 14.20分钟后包子又变大了。上气蒸15分钟,再焖5分钟。

  • 15.大肉包子出锅啦。

  • 16.一锅蒸了12个大包子。白白胖胖的想吃么?

  • 17.成品图。

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