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鲜虾意面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:04:20  阅读:273 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

意面粉适量基围虾适量
食用油适量 大蒜头2瓣
生姜2片相克食物 蕃茄酱3汤勺
食用盐少许

鲜虾意面的做法

  • 1.意粉用热水浸泡十五分钟。

  • 2.趁着浸泡意粉的时间将基围虾处理好。虾放少许盐。料酒用手抓匀。

  • 3.锅里放凉水烧开放入基围虾焯水。变颜色捞出剥壳去头。从背部扣出虾线。

  • 4.锅里放凉水烧开放入意粉煮十五分钟左右捞出用凉水冲洗一下。

  • 5.锅里烧热放油将生姜大蒜头虾仁炒香。

  • 6.放入意粉翻炒

  • 7.放入蕃茄酱!少许盐翻炒一分钟即可。

  • 8.盛起装盘。

  • 9.成品图。

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