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猪血韭菜煲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:07:31  阅读:3352 来源:本站原创 作者:陈淑桦

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
猪血:镇惊、补血、止血
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

韭菜一把相克食物猪血一块相克食物
适量适量相克食物
洋葱少许相克食物蒜头少许相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量 五香粉少许
淀粉少许猪油少许

猪血韭菜煲的做法

  • 1.将韭菜切段,猪血切块。

  • 2.下油,放入姜片、洋葱、蒜头煸香,倒入韭菜头。

  • 3.倒入韭菜、猪血,以及糖、盐、鸡精、酱油等配料,并翻炒均匀。

  • 4.撒上五香粉、勾芡,并翻炒。

  • 5.倒入少许猪油,翻炒后倒入预热好的砂锅中。

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