健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 莜面一袋 | 盐1小勺 |
| 鸡精1小勺 | 醋若干相克食物 |
| 花生碎若干 | 蒜5瓣相克食物 |
| 干辣椒3个相克食物 | 玉米油 |
| 花椒若干 | |
凉拌莜面的做法
1.将买回来的莜面放锅里蒸5分钟使莜面变软，过冷水
2.将，盐，鸡精，醋，花生碎，蒜，辣椒放在莜面上
3.将花椒放入油中加热，浇到莜面上
4.将其搅拌均匀即可，可按自己口味加入黄瓜丝，火腿丝等辅料
凉拌莜面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:06:59 阅读：6283
来源：本站原创 作者：俞飞鸿
上一篇：素饺子馅的做法和食材
下一篇：猪血韭菜煲的做法和食
热门文章
