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金针菇火龙果的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:18:34  阅读:45 来源:本站原创 作者:吴昕

健康功效

火龙果:活血化瘀
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

火龙果半个相克食物金针菇适量相克食物
柠檬1小片相克食物 米白醋适量
少许香油适量
番茄酱适量相克食物

金针菇火龙果的做法

  • 1.准备材料金针菇,火龙果,柠檬片

  • 2.金针菇放进锅里放水烧来煮熟

  • 3.火龙果用勺子把肉挖出来

  • 4.把火龙果肉切成小块

  • 5.把金针菇和火龙果放进容器里加少许盐,一小瓶盖白米醋搅拌均匀

  • 6.搅拌均匀后加一勺香油搅拌匀

  • 7.把柠檬片的汁挤出来,皮留着切丝

  • 8.把柠檬皮切丝放进去

  • 9.倒在火龙果壳里倒点番茄酱在上面就OK啦

  • 10.再加一张

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